如今，**上越来越多的适龄,女无法自然分娩。为了有一个健康的孩子，人们开始关注试管婴儿。虽然能够解决很多生育上的难题，但它的成功率还是会受到很多因素的影响，尤其是年龄因素是非常关键的影响因素。45岁三代试管婴儿成功率怎么提高？试管平台告诉你**。
45岁三代试管婴儿成功率怎么提高？
虽然目前试管婴儿的技术比较成熟，但试管婴儿成功率并不太高，有时可能需要多次试管婴儿操作，给女性的身心带来很大的痛苦。因为影响试管婴儿成功率的因素很多，比如双方健康的身体，只有在保证身体符合试管婴儿要求的情况下，才能降调、促排卵、,、移植**、胚胎**生长。因此，在试管婴儿的早期阶段，夫妻需要进行日常调理和锻炼，以达到更好的身体状态，促进试管婴儿的成功。
提供一些试管婴儿前饮食、生活和锻炼建议：
一、女方：
1、适当运动，增强体质，坚持每天30分钟到1小时有氧运动（避免月经），因为正常的**血液循环对生殖系统激素的周期性分泌和良好的胚胎植入条件非常重要;
2、每天有健康均衡的饮食，少吃辛辣**性食物，适量吃新鲜蔬菜、水果和鱼类。这种物质可以补充精蛋白、维生素和不饱和脂肪酸;
3、多吃蛋白质含量高的食物可以促进卵泡的生长，如牛奶、大豆、鱼、虾、蛋等。蛋白质含量高，脂肪少。
4、坚持每天一杯鲜豆浆，因为豆浆有利于**内膜生长，或者可以补充30g左右的蛋**;
5、多吃红枣，因为红枣能补气补血，使身体处于气血充足的状态备孕;
6、建议双方在试管婴儿前补充叶酸和维生素E，以提高精子和**的质量。如果女性怀孕年龄较大，或卵巢功能差，可口服DHEA（脱氢表雄酮），可改善卵巢功能，但,在医生指导下使用，如果**肌瘤不能食用;
7、注意控制体重。肥胖或消瘦不利于怀孕;
8、如果有多囊卵巢综合征基础疾病的孕妇，建议听从医生的指导，部分可以通过改善生活方式、减肥来促进治疗;
二、,方：
1、还需要禁烟酒，保持正常的作息规律;
2、可以适当运动，但要注意避免剧烈运动，如马拉松等高强度运动，对于精子数量低的,性更需要避免;
3、建议吃番茄红素和一些富含锌的食物，如牡蛎、虾、贝类、山药、肝脏、芝麻、坚果、豆腐等。以提高精子存活的数量和质量。
4、为了获得足够健康的精子，建议在开始治疗前3个月不要进行**、温泉等热浴，因为,性**精子存活的较佳温度为34-35.5℃，超过这个温度不利于精子的保存。
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